Η σχέση πρώτα
Η θεραπεία στηρίζεται σε μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου μπορείς να μιλάς ανοιχτά και χωρίς κριτική.
Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Έχοντας δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο με στόχο τη σταθερή θεραπευτική σχέση, μπορείς να μιλήσεις για όσα σε απασχολούν, να κατανοήσεις όσα βιώνεις αλλά και να διερευνήσεις νέους τρόπους να συνδέεσαι με τον εαυτό και τους άλλους.
Γνωριμία
Η ψυχοθεραπεία ως ένα ταξίδι
Για εμένα, η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι με αρχή, μέση και τέλος. Σε αυτή τη διαδρομή συμπορευόμαστε, με κατανόηση και σεβασμό στη μοναδικότητα και στον ρυθμό κάθε ανθρώπου.
Κάθε διαδρομή είναι διαφορετική, όπως διαφορετικές είναι και οι εμπειρίες που φέρνει μαζί του ο καθένας μας. Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις από την αρχή όλες τις απαντήσεις ή να έχεις ξεκάθαρο τον προορισμό. Μέσα από τη θεραπευτική μας σχέση, δημιουργούμε χώρο για να κατανοήσεις όσα βιώνεις, να αναγνωρίσεις όσα σε δυσκολεύουν και να αναζητήσεις νέους τρόπους να σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Στόχος δεν είναι να διανύσουμε αυτή τη διαδρομή για εσένα, αλλά να την περπατήσουμε μαζί, μέχρι να μπορέσεις να συνεχίσεις με μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού σου και των επιλογών σου.
«Ο θεραπευτής δεν πρέπει να οδηγεί, ούτε να ακολουθεί, αλλά να συνοδεύει.»
«Το παράδοξο είναι ότι όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είμαι, τότε μόνο μπορώ να αλλάξω.»
Προσέγγιση
Η συνθετική προσέγγιση
Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου και ως εκ τούτου, η θεραπευτική διαδικασία χρειάζεται να διαμορφώνεται με βάση τις προσωπικές του ανάγκες, τις εμπειρίες και τα αιτήματα που φέρνει στη θεραπεία.
Στη θεραπευτική μου εργασία αξιοποιώ γνώσεις και αρχές από τη γνωσιακή-συμπεριφορική, τη συστημική και την ψυχοδυναμική προσέγγιση, επιδιώκοντας μια όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του ανθρώπου και των δυσκολιών που βιώνει.
Κεντρική θέση σε αυτή τη διαδικασία έχει η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που χαρακτηρίζεται από σεβασμό, ειλικρίνεια, αποδοχή και κατανόηση. Επιδιώκω να διαμορφώνεται ένας χώρος όπου μπορείς να εκφράζεσαι με τον δικό σου τρόπο, να προσεγγίζεις ακόμη και τις πιο δύσκολες πλευρές της εμπειρίας σου και να αισθάνεσαι ότι όσα φέρνεις στη θεραπεία αντιμετωπίζονται με προσοχή και χωρίς επικριτική διάθεση.
Μέσα από τη συνεργασία μας, διερευνούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις σχέσεις και τις εμπειρίες που συνθέτουν την προσωπική σου διαδρομή. Η θεραπευτική πορεία δεν ακολουθεί μια προκαθορισμένη συνταγή, αλλά διαμορφώνεται σταδιακά, με σεβασμό στη μοναδικότητά σου και στον ρυθμό σου.
Ο δικός σου ρυθμός
Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να ξεκινήσει κανείς. Προχωράμε όσο γρήγορα ή αργά χρειάζεται.
Εχεμύθεια
Ό,τι μοιράζεσαι προστατεύεται από το απόρρητο, όπως ορίζει ο κώδικας ηθικής και δεοντολογίας.
Συνεδρίες
Ατομική ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος προσωπικής εξερεύνησης, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες του, με στόχο την καλύτερη κατανόηση του εαυτού του και την ουσιαστική αλλαγή. Βασίζεται σε μια θεραπευτική σχέση που διέπεται από εχεμύθεια, εμπιστευτικότητα, συνέπεια και σεβασμό, προσφέροντας ένα ασφαλές πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορεί να αναπτυχθεί η εμπιστοσύνη και η προσωπική εξέλιξη.
ΓιαΕνήλικες
Online συνεδρίες
Η online ψυχοθεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα ουσιαστικής θεραπευτικής δουλειάς από την άνεση και την ασφάλεια του προσωπικού σου χώρου, χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς. Πραγματοποιείται μέσω ασφαλούς διαδικτυακής σύνδεσης, διατηρώντας τις βασικές αρχές της θεραπευτικής σχέσης, όπως η εμπιστευτικότητα, η συνέπεια και ο σεβασμός στις προσωπικές σου ανάγκες.
ΓιαΕνήλικες, όπου κι αν βρίσκονται
Συνεδρίες ζεύγους
Η συμβουλευτική ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο επικοινωνίας, όπου οι σύντροφοι μπορούν να εκφράσουν τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες τους, κατανοώντας βαθύτερα τη δυναμική της σχέσης τους. Μέσα από τον διάλογο και την αναγνώριση των διαφορετικών οπτικών, ενισχύεται η αμοιβαία κατανόηση και αναζητούνται νέοι τρόποι σύνδεσης και διαχείρισης των προκλήσεων της κοινής τους πορείας.
«Οι σχέσεις μοιάζουν με χορό. Όταν ο ένας σύντροφος αλλάζει τα βήματά του, ολόκληρος ο χορός αλλάζει αναγκαστικά.»
ΓιαΖευγάρια
Βιογραφικό
Ροδινή Τσιώτα
Ψυχολόγος · Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια
Είμαι ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος και εξειδίκευση στη συνθετική ψυχοθεραπεία, με ιδιωτικό γραφείο στην Πάτρα. Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να νιώθει ότι ακούγεται και γίνεται αποδεκτός, χωρίς φόβο κριτικής, και να βρίσκει τον δικό του τρόπο να κατανοήσει όσα τον δυσκολεύουν.
Έχω εκπαιδευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Πειραϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε.) και στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχω επίσης παρακολουθήσει επιμορφωτικό πρόγραμμα για τη συμβουλευτική σε θέματα υπογονιμότητας και αναπαραγωγικού τραύματος. Οι σπουδές μου περιλαμβάνουν ακόμη το HND in Counselling & Psychology του Mediterranean College.
Παράλληλα, συνεχίζω την ακαδημαϊκή μου πορεία μέσα από το μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία του University of Central Lancashire, καθώς και τις σπουδές μου στο Τμήμα Επιστημών Εκπαίδευσης και Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου Πατρών, με κατεύθυνση την Κοινωνική Εργασία.
Η επαγγελματική και εθελοντική μου διαδρομή περιλαμβάνει τη συμμετοχή μου σε δομές υποστήριξης παιδιών, στην Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ιθάκης και Λευκάδας, σε ομάδες υποστήριξης ανθρώπων που ζουν με καρκίνο και σκλήρυνση κατά πλάκας, καθώς και στη γραμμή πρόληψης της αυτοκτονικότητας ΑΝΤΙΑΥΤΟ. Επιπλέον, έχω προσφέρει εθελοντικό έργο ως συνοδός ατόμων με αναπηρία. Οι εμπειρίες αυτές έχουν ενισχύσει την κατανόησή μου για τις διαφορετικές δυσκολίες που μπορεί να συναντήσει ένας άνθρωπος και για τη σημασία της ουσιαστικής υποστήριξης. Εποπτεύομαι συστηματικά ατομικά και ομαδικά.
Η συνθετική ψυχοθεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του ανάγκες και τον δικό του τρόπο να βιώνει τον κόσμο. Γι' αυτό, η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται με σεβασμό στη μοναδικότητα του καθενός, μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστευτικότητας, ασφάλειας και αποδοχής. Σκοπός μου είναι να προσφέρω έναν χώρο όπου μπορούν να αναδυθούν νέες οπτικές, να γίνουν κατανοητά βαθύτερα συναισθήματα και να αναζητηθούν τρόποι αλλαγής που έχουν νόημα για τον ίδιο τον άνθρωπο.
Επιστημονικοί συνεργάτες
Ελπίδα-Μαρία Μπαρδάκα
Ψυχολόγος
Η Ελπίδα-Μαρία Μπαρδάκα είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου, Εξαρτήσεις & Νέες Τεχνολογίες» του Πανεπιστημίου Πατρών, ενώ παράλληλα εκπαιδεύεται στη Συστημική–Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και στη Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ατόμων και Ζευγαριών.
Η επαγγελματική της εμπειρία επικεντρώνεται στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, στη συμβουλευτική γονέων και στην ψυχοθεραπευτική εργασία με ενήλικες. Παράλληλα, βρίσκεται σε συστηματική ατομική και ομαδική εποπτεία, καθώς και σε προσωπική ψυχοθεραπεία, αναγνωρίζοντας τη σημασία της συνεχούς προσωπικής και επαγγελματικής διεργασίας στη θεραπευτική πρακτική.
Στόχος της είναι να προσεγγίζει τον άνθρωπο σε σύνδεση με τις σχέσεις και τα κοινωνικά πλαίσια στα οποία ανήκει. Η θεραπευτική της στάση βασίζεται στον σεβασμό στη διαφορετικότητα, τη συμπερίληψη και τη συνδιαμόρφωση ενός ασφαλούς χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να ακουστεί και να διερευνήσει τις δικές του δυνατότητες.
Ώρες
Δευτέρα – Παρασκευή09:00 – 21:00
Επικοινωνία
Φόρμα Επικοινωνίας
- Τηλέφωνο2610 640 225
- Emailrtsiota.psy@gmail.com
- ΓραφείοΛεωφ. Γεωρ. Παπανδρέου 71, 262 26 Πάτρα(ανοίγει τους χάρτες σε νέα καρτέλα)
Αν βρίσκεσαι σε άμεσο κίνδυνο, μην περιμένεις απάντηση εδώ: κάλεσε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018, όλο το 24ωρο.